Os retiros de yoga em Portugal costumam ficar em lugares calmos, perto do mar, entre vinhas ou no meio da serra, e dá para escolher desde uma casa pequena até um resort com spa. Conhecemos Portugal bem, então separei 9 retiros com programa completo e 12 hotéis com aulas de ioga, entre os melhores de cada região.
Sem tempo para ler? Nossas escolhas:
- Melhor custo-benefício: Recharge & Reset, na Ericeira
- Para começar: Slow Living by the Ocean, 3 dias em Furadouro
- Detox: Moinhos Velhos, em Lagos
- Hotel com aulas: Moinho Calmo, num moinho de vento
Os melhores retiros de yoga em Portugal com programa completo
São retiros com programa, hospedagem e, em boa parte dos casos, refeições. Os preços são os valores iniciais e mudam conforme a data e o quarto, então confira no link.
| Retiro | Onde | Duração | A partir de | Nota |
|---|---|---|---|---|
| Recharge & Reset, no Omassim | Ericeira | 8 dias | US$ 711 | 5,0 |
| Yoga e life coaching em Sintra | Sintra | 6 dias | US$ 1.389 | 4,9 |
| Imersão de Iyengar | São João das Lampas | 7 dias | US$ 672 | 4,9 |
| Slow Living by the Ocean | Furadouro | 3 dias | US$ 190 | 4,7 |
| Yoga, pilates e detox no Porto | Porto | 4 dias | US$ 733 | 4,7 |
| Retiro para todos os níveis | Leiria | 4 dias | US$ 644 | 5,0 |
| Juice detox no Moinhos Velhos | Lagos | 8 dias | US$ 1.003 | 4,9 |
| Yoga & Sea no Ethos Bertolina | Albufeira | 5 dias | US$ 753 | 5,0 |
| Hot yoga no Algarve | Faro | 6 dias | US$ 1.568 | 4,9 |
Recharge & Reset, no Omassim
Retiro no Omassim, na Ericeira, com aulas para todos os níveis. Os participantes elogiam a comida vegetariana e vegana feita na hora, e quem quiser pode acrescentar aula de surf. São 8 dias em Ericeira, a partir de US$ 711. Nota 5,0 no BookRetreats, com 130 avaliações.
Yoga e life coaching em Sintra
Para quem sente que precisa mudar alguma coisa e ainda não sabe o quê. Une ioga e life coaching, e quem foi cita a programação completa, com ioga e meditação todos os dias. São 6 dias em Sintra, a partir de US$ 1.389. Nota 4,9 no BookRetreats, com 41 avaliações.
Imersão de Iyengar
Imersão em Iyengar perto de Lisboa, para viver com simplicidade e praticar a fundo. Os professores Lavi e Samu são o que os participantes mais elogiam, inclusive quem pratica há muitos anos. São 7 dias em São João das Lampas, a partir de US$ 672. Nota 4,9 no BookRetreats, com 26 avaliações.
Slow Living by the Ocean
A opção mais curta e em conta da lista, numa vila de praia ao sul do Porto. Tem vinyasa de manhã, yin à noite e surf opcional entre as aulas. São 3 dias em Furadouro, a partir de US$ 190. Nota 4,7 no BookRetreats, com 133 avaliações.
Yoga, pilates e detox no Porto
Retiro no centro do Porto, para quem quer combinar a prática com a cidade. Os participantes gostam do equilíbrio entre treino e descanso. São 4 dias em Porto, a partir de US$ 733. Nota 4,7 no BookRetreats, com 120 avaliações.
Retiro para todos os níveis
Boa escolha para quem está começando. Um participante cita a propriedade, a variedade de atividades e as refeições incluídas. São 4 dias em Leiria, a partir de US$ 644. Nota 5,0 no BookRetreats, com 25 avaliações.
Juice detox no Moinhos Velhos
Um dos retiros detox pioneiros da Europa, com mais de 30 anos, que informa ter sido eleito pelo Sunday Times entre os 10 melhores do mundo. Une jejum de sucos, ioga, meditação e workshops. São 8 dias em Lagos, a partir de US$ 1.003. Nota 4,9 no BookRetreats, com 51 avaliações.
Yoga & Sea no Ethos Bertolina
Começa o dia com ioga, segue com caiaque, stand up paddle ou surf na costa do Algarve e termina com massagem. Bom para quem não quer ficar parado. São 5 dias em Albufeira, a partir de US$ 753. Nota 5,0 no BookRetreats, com 15 avaliações.
Hot yoga no Algarve
A opção de luxo entre os retiros, com hot yoga no sul de Portugal. A professora Nadine é muito elogiada pelo acolhimento, mesmo com quem tem pouca experiência. São 6 dias em Faro, a partir de US$ 1.568. Nota 4,9 no BookRetreats, com 130 avaliações.
Hotéis com aulas: retiros de yoga em Portugal no seu ritmo
Prefere montar a própria rotina? Estes hotéis oferecem ioga, com a nota de cada um no Booking. Clique no nome para ver preços e datas.
| Lugar | Estilo | Nota | Destaque |
|---|---|---|---|
| ERICEIRA | |||
| Sandhi House | Casa de yoga | 8,2 | Yoga e massagem a 2 minutos da praia |
| The Salty Surf & Yoga | Hostel de surf e yoga | 8,9 | Para praticar e fazer amigos |
| DOURO E CENTRO | |||
| Six Senses Douro Valley | Luxo com spa | 9,5 | Bem-estar entre as vinhas |
| Cooking and Nature | Hotel de design | 9,1 | Ioga e culinária na serra |
| ALENTEJO E COMPORTA | |||
| Herdade da Matinha | Casa de campo | 9,1 | Comida da horta e três piscinas |
| Quinta da Comporta | Resort de bem-estar | 9,2 | Bem-estar com vista para o arrozal |
| Sublime Comporta | Retiro de campo | 9,0 | Suítes em meio ao verde |
| ALGARVE | |||
| Moinho Calmo | Bed and breakfast | 9,7 | Dormir num moinho de vento |
| Monte do Malhão | Turismo rural com spa | 9,4 | Arte, spa e pouco movimento |
| Solar Alvura | Retiro com pensão | 9,0 | Pacote com refeições e atividades |
| Vilalara Grand Hotel Algarve | Resort na praia | 9,4 | Talassoterapia e 11 hectares de jardim |
| The Prime Energize | Hotel esportivo | 8,5 | Para quem gosta de movimento |
Como escolher entre os retiros de yoga em Portugal
- Retiro ou hotel com aula: o retiro tem programa fechado, com datas e refeições. No hotel com aula, você monta a própria rotina.
- Confirme a agenda: as aulas mudam com a estação, e em muitos lugares precisam de reserva antecipada.
- Veja o que está incluído: pergunte se a aula entra na diária ou é cobrada à parte.
- Pergunte sobre o nível e o idioma: nem toda aula serve para iniciantes.
- Pense no deslocamento: fora da Ericeira, quase todos pedem carro.
Retiros de yoga em Portugal na Ericeira
Sandhi House
Casa pequena na Ericeira, a 2 minutos a pé da Praia dos Pescadores, com terraço de frente para o mar e lounge compartilhado. A ioga é o centro da proposta, e os hóspedes falam com entusiasmo das aulas, das massagens e do café da manhã. O pôr do sol no terraço também aparece bastante nas avaliações. Nota 8,2 no Booking, com 57 avaliações.
The Salty Surf & Yoga
Hostel com piscina, jardim e bar a 7 minutos a pé da Praia do Algodio, com quartos compartilhados e varandas com vista para a cidade. O restaurante serve comida mexicana, com opção vegetariana e sem glúten. Combina surf e ioga, e os hóspedes dizem que é fácil fazer amizade, então é uma boa para quem viaja só. Nota 8,9 no Booking, com 38 avaliações.
Retiros de yoga em Portugal no Douro e no Centro
Six Senses Douro Valley
Mansão do século XIX em Lamego, com vista para as vinhas do Douro, 8 hectares de jardim e mata e áreas de meditação ao ar livre. Tem programas de bem-estar e ioga, além de um spa com 10 salas e terapias à base de uva. É a opção de luxo da lista, e o serviço é o que os hóspedes mais elogiam. Nota 9,5 no Booking, com 169 avaliações.
Cooking and Nature
Hotel de 12 quartos com decoração exclusiva em Alvados, dentro do Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, a 20 km de Fátima. Aulas de ioga, massagens e aulas de culinária são feitas mediante pedido prévio. Tem piscinas coberta e ao ar livre, trilhas por perto e bicicletas gratuitas. Os hóspedes elogiam o silêncio e o café da manhã que pode ser mais tarde. Nota 9,1 no Booking, com 260 avaliações.
Retiros de yoga em Portugal no Alentejo e na Comporta
Herdade da Matinha
Casa de campo em Cercal do Alentejo, no Parque Natural do Sudoeste Alentejano, a 8 km da praia, com três piscinas e carvalhos centenários. O hotel informa que oferece ioga individual ou em grupo, com reserva antecipada e custo à parte. A comida com legumes orgânicos é o ponto mais elogiado, e cavalos, galinhas e cachorros circulam soltos pela propriedade. Nota 9,1 no Booking, com 471 avaliações.
Quinta da Comporta
Resort de bem-estar cinco estrelas a 2,8 km da Praia do Carvalhal, com aulas de ioga e fitness, sauna, hammam e duas piscinas. O hotel informa que tem programação de retiros ao longo do ano, então vale ver as datas. Os hóspedes citam a vista para o arrozal e o cuidado com bebês e crianças. Nota 9,2 no Booking, com 499 avaliações.
Sublime Comporta
Quartos e suítes de luxo com terraço de madeira, num ambiente verde a menos de 10 km das praias da Comporta, do Carvalhal e do Pego. Tem spa e centro de bem-estar, restaurante e aluguel de bicicletas. O hotel informa que tem sessões de ioga, pilates e meditação, então confirme os horários ao reservar. Um comentário o descreve como sofisticado sem deixar a natureza de lado. Nota 9,0 no Booking, com 410 avaliações.
Retiros de yoga em Portugal no Algarve
Moinho Calmo
Bed and breakfast familiar em Vila do Bispo, a 15 km do Parque Natural da Costa Vicentina, com aulas de ioga, bicicletário e um moinho de vento onde dá para dormir. Os donos preparam o café da manhã caseiro, muito elogiado. É um dos lugares mais simples e pessoais da lista, e também uma parada para quem faz a Rota Vicentina. Nota 9,7 no Booking, com 359 avaliações.
Monte do Malhão
Turismo rural em Castro Marim, a 5 km da Praia Verde, com suítes de terraço, salas de leitura e música e obras de arte espalhadas pela casa. Tem piscinas interna e externa, sauna e banho turco, e o hotel informa que o terraço do spa recebe ioga e meditação. Um hóspede diz que parece dormir numa galeria de arte. Nota 9,4 no Booking, com 233 avaliações.
Solar Alvura
Hotel quatro estrelas em Moncarapacho, a 27 km do aeroporto de Faro, com piscina, banho turco e café da manhã com opção vegana. É o mais próximo de um retiro completo: o pacote inclui refeições, lanches, bebidas, aulas de ioga e fitness, meditação e caminhadas. Os hóspedes elogiam o silêncio e o clima tranquilo. Nota 9,0 no Booking, com 553 avaliações.
Vilalara Grand Hotel Algarve
Resort sobre as falésias da Praia das Gaivotas, em Armação de Pêra, com 11 hectares de jardim e acesso direto à areia. Oferece aulas de ioga, academia e spa de talassoterapia, além de cinco piscinas e seis restaurantes. Bom para quem quer praticar sem abrir mão da estrutura de resort. Antes se chamava Vilalara Thalassa. Nota 9,4 no Booking, com 668 avaliações.
The Prime Energize
Quatro estrelas a 400 metros da praia em Monte Gordo, com piscina na cobertura, spa, academia e restaurante de pratos saudáveis. O hotel informa que tem aulas de ioga, pilates e alongamento, e reserva de atividades esportivas. Fica perto da rua principal, então é uma opção mais animada, para quem quer se mexer durante as férias. Nota 8,5 no Booking, com 1.637 avaliações.
Como encaixar retiros de yoga em Portugal no roteiro
Quer ficar mais perto da natureza? Veja os hotéis ecológicos em Portugal, ou os hotéis na Comporta se a região agradou. Para montar a viagem pelo país, use o nosso guia de onde ficar em Portugal. Veja também o guia de seguro viagem para Portugal. A Seguros Promo é a que usamos, e o cupom TEMAISEME5 dá 5% de desconto.
Perguntas frequentes sobre retiros de yoga em Portugal
A Ericeira, Sintra, o Algarve, o Alentejo e o Douro concentram boas opções. Para um programa fechado, comece pelos retiros do BookRetreats desta lista.
Nesta lista, os valores iniciais vão de US$ 190, em 3 dias em Furadouro, a US$ 1.568, em 6 dias de hot yoga no Algarve.
O retiro tem programa e datas fechadas. No hotel com yoga, você reserva as aulas que quiser durante a hospedagem.
Sim. A Sandhi House fica a 2 minutos da Praia dos Pescadores, e o Vilalara tem acesso direto à Praia das Gaivotas.
Pelo menos três dias, para sair da rotina e aproveitar as aulas com calma.
Podem, mas confirme o nível das aulas antes de reservar, porque isso muda de um lugar para outro.
